Witte vlekjes op de nagels? Drink meer melk!

Of dat is toch wat gezegd wordt in de volksmond. Want die witte vlekjes, of ‘white spots’, zouden een teken zijn van te weinig calcium in het bloed.

Vandaag leg ik jou graag uit waarom jij niet richting de zuivelafdeling van de supermarkt moet rennen.

Anatomie

In mijn blog ‘Mijn nagels moeten af en toe eens ademen, of niet? gaf ik jou het volgende mee:

“Nagels groeien vanuit de nagelwortel (matrix) naar buiten en worden gevoed door onze bloedsomloop. Jouw eigen gezondheid kan dus wel de kwaliteit van je nagels beïnvloeden. Daarnaast kan veel stoten, te lang wachten om bij te werken of te lange nagels ervoor zorgen dat je natuurlijke nagels beschadigd worden.“

Die laatste zin, daar ligt in de meeste gevallen de oorzaak van jouw witte vlekjes. Op het moment dat de nagels gevormd worden en zich dus nog in de beginfase van de groei bevinden, zijn ze heel flexibel en kwetsbaar. Naarmate de cellen verder schuiven en in aanraking komen met zuurstof, worden ze harder en sterven de cellen af.

Wanneer jij jouw nagels stoot (en dat hoeft niet altijd hard te zijn) kan er een kleine storing ontstaan in het verhardingsproces waardoor een klein stukje van de nagelplaat zich niet kan hechten aan het nagelbed. (lees verder onder de foto)

Andere oorzaken van white spots kunnen zijn:

• Nagelbijten
• Verkeerd uitgevoerde manicures (te veel druk, te veel uitdunnen van de nagelplaat)
• Druk op de nagels (bijvoorbeeld in schoenen)
• medicatie, hormonen

Is het gevaarlijk?

De witte vlekjes groeien gewoon mee met de rest van je nagels en zullen dus na een tijdje gewoon verdwijnen.

Ze zijn niet gevaarlijk maar je kan er dus ook niks tegen doen.

Een vingernagel groeit gemiddeld 3mm per maand, dus je draagt de vlekjes een aantal maanden mee.